【听书解读】《为你想要的生活》

资源名称：【听书解读】《为你想要的生活》
资源描述：这本书能为你
1.哈佛大学人气教授和“脱口秀女王”的幸福感悟，2023年在美国一经出版就登上各大图书榜单：《纽约时报》2023年畅销书排行榜、美国亚马逊编辑精选2023年最佳图书之一、Goodreads2023年度“读者之选奖”。
2.带你重新认识“幸福”，书中既能读到当下流行的心理学知识，也可以接触到来自美国的“幸福”研究者多年来帮助人们构建良好生活的智慧，同时你还可以获得能让生活产生改变的情绪自我管理工具与方法。
3.“怎么过得幸福”是每个人的人生必修课，只是这门课大多数的人学得有点晚，这本书教我们如何掌控自己的情绪和生活，构建幸福的四大支柱——家庭、友谊、工作和信仰，把日子过成自己想要的样子，成为一个更好的人。
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资源标签：#哲学 #自我认知 #睡前放松 #听书解读 #为你想要的生活