标签： 健康

资源名称：【听书解读】《饱足点》 资源描述：这本书能为你 1. 借鉴最新生物学研究成果，剖析肥胖的本质为什么是一种长期慢性疾病，以及为何人体的神经信号系统很难与节食减肥行为兼容。 2. 详细剖析减肥新药GLP-1类的作用...

1 周前 健康 听书解读 睡前放松 自然科学 饱足点 38浏览 0评论

资源名称：【听书解读】《自愈的概率》 资源描述：这本书能为你 1.分享改变饮食、管理压力、重建情感联结、修复自我认同四大激活免疫系统的关键因素； 2.学会不是通过吃药，而是通过调整生活方式和自我认知，提升免疫力水平，让身...

3 周前 健康 听书解读 自愈的概率 自我提升 身心关系 44浏览 0评论

资源名称：【听书解读】《安定此心：我当精神科医生的12000天》 资源描述：本书看点 1.了解三大精神疾患的真实面貌：通过典型案例认识双相障碍、抑郁症、精神分裂的症状和机理，不再误判误解； 2.掌握早期预警信号：识别青少...

4 周前 健康 听书解读 安定此心 心理学 我当精神科医生的12000天 1浏览 0评论

资源名称：【听书解读】《救命动物》 资源描述：这本书能为你 1. 从动物身上学习救命技术，理解大自然亿万年进化出的生存智慧如何启发现代医学的突破性疗法； 2. 看懂长颈鹿深慢呼吸如何指导呼吸机参数，座头鲸心脏如何启发房颤...

1 月前 健康 听书解读 救命动物 科普 自然科学 6浏览 0评论

资源名称：【听书解读】《脑子不会好好睡》 资源描述：这本书能为你 1. 睡眠科医生为你科普疑难睡眠障碍背后的科学原理，向你解释为什么人会做出梦游、夜惊等反常行为，“鬼压床”、入睡前幻觉、清醒梦又是怎么回事，常见的打鼾、失...

1 月前 健康 听书解读 科普 脑子不会好好睡 自然科学 3浏览 0评论

资源名称：【听书解读】《你相信魔法吗？》 资源描述：这本书能为你 1.看懂膳食补充剂行业背后的法律漏洞和利益链条 2.掌握识破保健品“神话”的四条实用红线 3.学会在面对疾病时做出理性而非情绪化的选择 适合谁听 1.关注...

2 月前 你相信魔法吗 健康 医学 听书解读 科普 8浏览 0评论

资源名称：【听书解读】《休息休息》 资源描述：这本书能为你 1.寻思掌握一套方便入门，可落地操作的“休息”大法，帮你在繁忙工作之余，轻松实现快速“回血”，精力满满。 2.剖析日常休息不足，精力衰减的根本原因与危害，纠正普...

2 月前 休息休息 健康 听书解读 心理学 自我提升 7浏览 0评论

资源名称：【听书解读】《新药的故事3》 资源描述：这本书能为你 1.揭示肥胖从生理现象到社会疾病的演化逻辑。 2.拆解肥胖背后的生物学成因与带来的健康风险。 3.通过司美格鲁肽等划时代药物研发案例，展现科学家如何破解人体...

2 月前 健康 医学 听书解读 新药的故事3 科普 14浏览 0评论

资源名称：【听书解读】《偷走心智的贼：阿尔茨海默病的故事》 资源描述：这本书能为你 1. 带你从发病源头，到药物研发，再到前沿成果，全方位了解阿尔兹海默病的前世今生。 2. 探讨了医学界在未来攻克阿尔茨海默病的潜在希望，...

3 月前 健康 偷走心智的贼 医学 听书解读 科普读物 10浏览 0评论